西瓜皮有哪些美味做法?西瓜皮的治病功效有哪些?


西瓜皮有哪些美味做法?西瓜皮的治病功效有哪些?

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夏季很多人愛吃西瓜,一般都是食用西瓜紅色的果肉部分 , 很少吃西瓜果皮的,西瓜的營養價值很不錯 , 不僅是果肉有營養,西瓜皮的營養也是很豐富的,有食用價值 , 還有治病作用,那么西瓜皮有哪些美味做法?西瓜皮的治病功效有哪些?

西瓜皮有哪些美味做法?西瓜皮的治病功效有哪些?

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1、西瓜皮的做法
1.涼拌西瓜皮
原料:西瓜皮 , 蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油 。
做法:西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮后,切成小塊 。加入蒜茸 , 雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻后就可以了 。
2.綠豆西瓜皮湯
原料:綠豆100克,西瓜皮500克 。
做法:將綠豆與1500毫升水煮湯,沸后10分鐘后去綠豆,再將洗凈的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可飲湯 , 一日數次 。
功能:清熱解毒,除煩止渴 。方中綠豆甘涼,可消腫下氣,清熱解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒 , 清熱解暑,除煩止渴 。適宜于夏天痤瘡患者服用 。西瓜皮學名稱為“西瓜翠衣” , 是清熱解暑、生津止渴的良藥,如把西瓜皮焙干,研末外用 , 可治口瘡 。
3.西瓜皮炒青椒
主料:西瓜皮400克,青椒200克調味料:鹽、味精、油、辣椒各少許 。
制作方法:將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻 。然后炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒 。再加適量調料,起鍋盛盤 。特點:清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品 。
4.爆炒西瓜皮
主料:西瓜皮400克調味料:鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許 。
制作方法:
1、將西瓜去瓤削綠皮,切成細絲 。
2、入鍋爆炒,佐以鹽、醬油、食糖、味精 , 配少許辣椒,即可食用 。特點:香甜微辣,為開胃佳品 。
5.肉燒西瓜皮
主料:西瓜幾塊,五花肉若干 。
調味料:姜兩片,醬油、鹽、味精、油各少許 。
制作方法:
1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的綠色硬表皮刮去,洗凈,切成火柴盒大小塊狀 。將五花肉切成小方塊 。
2、鍋里油燒熱,下姜片,姜片開始皺縮時下肉塊,快炒幾下后依次加入醬油、水 。
3、燒開后撇去浮末,轉小火蓋上鍋蓋悶,中間須開蓋翻動幾次,待肉燒熟后放入西瓜皮,等瓜皮變軟后調味出鍋 。
特點:瓜皮的滋味遠遠好過五花肉 。
6.西瓜排骨湯
用料:西瓜皮759克,豬排骨120克,鹽適量 。
做法:西瓜皮洗凈,削去翠衣,切塊成?。?排骨洗凈,加入水8杯,用大火煮沸后 , 加入切好的西瓜中果皮 , 再用小火煮10分鐘后,加少許鹽調味,即可食用,每日1次 。
主治:暑溫、中暑、口舌唇內潰瘍 。血壓高者,可加入白木耳一起煮湯食,亦可作女性面部按摩之材料 。
注意:脾虛、濕困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者不可服 。
7.瓜條蛋花湯
主料:西瓜皮、雞蛋、番茄 。
調味料:鹽、味精、香油 。
做法:
1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條 。番茄切成片 。雞蛋打散 。
2.湯鍋加水 , 放入瓜條煮開,然后再依次下入番茄片 , 淋入蛋液 , 加入鹽、味精、香油調味即可 。
提示:在淋入蛋液之前,可以在湯中加少量淀粉液,這樣可以使淋入的蛋液不散 。
8.橙汁蓮藕西瓜皮

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