吃燕窩會不會過敏？吃燕窩要注意什么？( 二 ) _過敏

6、在服用藥物的時，無論是中西藥，期間都可以吃燕窩，避免同時吃，盡量隔開一兩個小時。
7、吃燕窩避免同時喝茶，茶葉里面的茶酸會破壞燕窩營養，隔開1小時再喝最佳。
8、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克，空腹食用，每天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃吸收效果最好。
3、燕窩的吃法
1、將干燕窩用水浸泡3-4小時，待燕窩輕軟膨脹后倒掉水，再放入清水浸泡，用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出。
2、將泡好的燕窩撕開成條狀，用手撕開，用指頭碾細燕角位置。并撈干水分。
3、桂圓剝殼取肉淘洗干凈。
4、將桂圓肉倒進燉盅，燉盅加如燕窩和椰汁加蓋，隔水燉；燉半小時后加入適量冰糖調味即可。
【吃燕窩會不會過敏？吃燕窩要注意什么？】