清華最小新生13歲，想變聰明該怎么做？ _補腦

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【清華最小新生13歲，想變聰明該怎么做？】9月即將到來，又是一年的開學季，昨日清華大學開始正是迎接新生，并且在新生中出現了很多的00后，其中最小的才13歲，讓人驚嘆，也讓自己覺得一把年齡活到了狗身上...，感覺生活中總會出現些神童，學什么都比自己快，還能立馬舉一反三，羨慕嫉妒恨，那么自己想變聰明該怎么做呢？

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1、清華最小新生13歲
昨天，清華大學2017級本科新生入學報到。今年，清華共迎來新生近3800名，其中“00后”強勢出鏡，占到總人數的11.4%，共有428名。其中，年齡最小的新生出生于2004年5月，剛滿13周歲，來自安徽省。
首批“00后”來襲，經管類專業新生邱智寧今年16歲，出生于2001年。昨日，他在母親的陪伴下來學校報到。他介紹，自己就讀遼寧省的超長教育實驗部，相當于小學和初中跳了級，所以年齡比較小。由于從小就和“90后”的“大孩子”們一起長大，在他眼中，“00后”和“90后”沒有太大不同。
被問及作為“小弟弟”進入大學，是否會因年紀小而有優越感時，他表示優越感沒有，倒是憋著一把勁兒，自信自己年紀雖小，成績也肯定不會被甩下。
同樣是“00后”的王雅芬來自湖南益陽，就讀機械航空與動力專業，由于爸爸媽媽都是老師，“無人看管”的她5歲不到就走入學堂。
昨日，她在父母的陪同下來到學校。中午她父母就離開了，對已獨自在高中生活幾年的她非常放心。王雅芬告訴采訪人員，希望大三、大四能爭取到保研機會，以后想從事科研工作，所以希望大學四年在學習上能做到最好。

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2、哪些食物能補腦
1、魚肉
被說得最多的健腦食物就是魚類了。魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。同時，魚肉也被稱之為孩子天然的腦黃金。只是，記得燉煮后，喂給孩子吃時，一定要預防魚刺卡到孩子。
2、蝦皮
蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的兒科疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。蝦皮中富含鈣元素，孩子若經常食用，就可以起到提高孩子大腦運轉速度，增強記憶力的功效。
3、豆類
豆類中所含種類豐富，常見的豆類制品有豆腐、豆芽等。尤其是豆腐，口感細膩嫩滑，即使是低齡孩子，也完全能夠食用，可以起到健腦益智等作用。
4、小米
小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。

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3、變聰明的小習慣
1、保證睡眠充足
睡眠對人來說是非常重要的，只有睡得好，一天才會有精神。孩子每天保證充足的睡眠，能幫助他們更好的成長，好的睡眠會讓小孩一天都有精神，學習更輕松。當小孩的大腦得到充分的休息，才能提高他們的智力。
2、高度重視早餐
早餐對我們來說是非常重要的，大人每天都得保證吃營養的早餐，才會有精神工作，何況是小孩子，孩子每天都要保證吃到營養的早餐，特備是小孩需要吸取大量的蛋白質，所以媽媽們給孩子準備早餐的時候，一定要多準備具有高蛋白的食物。美國科學家實驗證明，吃高蛋白早餐的孩子比吃其他素食早餐的孩子的成績要好，而不吃早餐的孩子學習成績更差。