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方法一：按摩緩解頭疼吹空調后頭疼，最簡單快捷的方法，就是按摩頭部來緩解，適用于各種長期待在空調房中辦公的上班族和媽媽們 。
【吹空調后頭疼怎么緩解 這六種方法簡單易行】一般按摩像頭上的印堂穴、太陽穴、百會穴、風池穴等穴位，都能夠緩解頭部疼痛，具體方法為：
首先雙手中指按揉印堂穴(兩眉中點處)1分鐘 ， 接下來兩手拇指按揉兩太陽穴1分鐘 ， 再用右手中指輕輕按揉百會穴(頭頂部中點處)1分鐘，最后用用兩手的大拇指按揉風池穴（后腦勺下方 ， 兩側的凹陷處）1-2分鐘 。
注意 ， 按揉力量不宜過大，也可以由家人、朋友代為按摩 。
方法二：離開空調房走走吹空調后頭疼，也可能是長時間待在空氣不流通的空調房內，大腦缺氧了 。這時候建議離開空調房到陽臺上走走，透透氣，呼吸一下新鮮的空氣，而且走動一下也有利于身體寒氣的散發，讓血液循環更加流通，緩解頭疼癥狀 。
另外，如果不是超高層的樓房，還可以將窗戶打開15-30分鐘，通風換氣 。
方法三：使用清涼油如果隨身帶有清涼油、風油精等常備藥品，吹空調頭疼的時候，還可以聞嗅一下清涼油，或者將清涼油涂抹在太陽穴按摩一下，能夠令人清醒，緩解頭疼、頭暈的癥狀 。
方法四：姜糖水發汗夏季吹空調導致頭痛多是因為空調的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這個時候可以遠離空調放，喝上一杯溫熱的姜糖水，稍稍發汗后，頭痛癥狀就可以馬上緩解了 。
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