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【坐月子口渴喝什么好】喝白開水坐月子口渴可以多喝白開水，要注意遵循“少量、多次、慢飲”的原則 。媽媽可以在每次感覺口渴的時候喝點溫水，一次不宜喝太多，避免腸胃負擔過重，影響到身體的恢復 。媽媽可以每天喝6-10杯水 ， 每杯250ml 。
喝小米粥喝小米粥能改善口渴 。因為喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分，對坐月子口渴能起到緩解作用 。同時小米具有清熱、健胃除濕、和胃安眠等好處，對很多內熱、脾虛的產婦來說，具有很好的功效 。
喝紅糖水坐月子口渴是可以喝紅糖水的，紅糖水具有益氣補中、健脾暖胃、活血化瘀的功效，不但能為產婦補充水分，還有利于惡露排出，促進恢復 。
但喝紅糖水時間應控制在10天左右，每天不要超過20克，而且喝的時候要盡量多兌水 。
喝蔬果汁新鮮的蔬果大都有一定生津止渴的作用，而且富含維生素及礦物質，有利于產婦身體恢復 ， 所以坐月子口渴，可以喝些梨汁、西瓜汁、蘋果汁、獼猴桃汁、芹菜汁、蘿卜汁、西紅柿汁等，但注意不宜喝冰鎮蔬果汁，常溫即可 。
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