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保證睡眠孕婦在懷孕期間，由于妊娠反應等原因，很容易出現睡眠不足，身體勞累的情況 。這種情況更容易使氣血不暢 。所以，孕婦氣血不足一定要注意休息，保證充足的睡眠，這樣才能養精蓄銳，補充氣血 。
艾葉泡腳孕婦氣血不足的時候可以用艾葉泡腳，熬夜泡腳能夠調理氣血，使全身的氣血都暢通，促進血液循環和身體的新陳代謝，有助于母體健康和胎兒的發育 。但是需要注意，有的醫生推薦孕早期不要用艾葉泡腳，以防胎兒不穩 。
適當活動【孕婦氣血不足如何調理】在懷孕之后 ， 只要身體能夠承受，沒有出血流產等傾向，孕婦都要注意適活動 。因為活動的時候人的心臟功能、呼吸功能、消化功能等全身各種功能都得到了增強，這時氣血運行也同時得到了加速和增強 。
注意飲食食物入于胃，化出來的精華為氣和血，供人體所有器官使用 。吃好吃飽是最佳的補氣血方法，好好吃飯就能產生氣血 。食物里 ， 紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養血補氣的佳品 ， 醪糟是最能補女性氣血的，可以經常吃一些 。
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