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剛生完寶寶的產婦要注意什么

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剛生完寶寶的產婦要注意什么

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注意休息與活動剛分娩后 ， 體力虛弱，要保證睡眠，注意休息；無特殊情況順產后6~8小時 ， 剖腹48小時要起來活動 ， 自己小便，走動，注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷 。絕不能做重活、累活 。

注意清潔衛生【剛生完寶寶的產婦要注意什么】分娩的疲勞，產時產后的出血，會使媽媽抵抗力下降 ， 子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口，使產婦更容易發生感染，因此清潔衛生很重要 。
1、會陰清潔：產后每天要用溫開水清洗外陰，注意清洗順序 ， 10天內不要坐浴 。
2、勤洗澡：產后皮膚分泌旺盛，多汗 ， 應常洗澡 。正常產后3-5天就可以洗澡、洗頭，只要你覺得身體能夠支持，但不要盆浴 ， 冬季要注意保暖 。產后雖然應常洗澡 ， 但由于產婦氣血虧 ， 抵抗力差，應注意室溫和水溫，不可洗浴時間過長 。不要濕著頭發就睡覺 。
3、勤更衣：內衣、內褲勤更換 。
4、勤刷牙：產后第二天就應照常刷牙，否則會由于進餐次數增加，食物殘渣破壞牙釉質，引發齲齒、牙周炎等 。

避免吹風受涼剛生完寶寶不能吹風，因為產后氣血虛弱、筋骨松弛，風寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病 。如果室內溫度過高 ， 產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28℃為宜 ， 但應注意空調的風不可以直接吹到產婦 。冬季要戴好帽子，開暖氣 。產婦要少碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象 。

注意不要立即大補剛生完寶寶忌大補 。大補不但容易使產婦肥胖，對身體也有害處 。產后的第一二周不要急于進補，因為掌握不好的話很容易使新陳代謝的產物堆積在產婦體內 ， 不利于產后淤血的排出，增加在體內惡變的幾率 。
桂圓、黃芪、人參、黨參、當歸等補血補氣的中藥煲入湯中也是可以的 ， 但最好等產后惡露排出后，或顏色不再是鮮紅色后再吃 ， 否則可能引起活血 ， 增加產后出血，俗稱補傷 。

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