【高溫瑜伽26式鍛煉全身】
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由印度瑜伽大師BikramChoudhury與其妻子創立的高溫瑜伽，是一種在高溫環境下進行的熱能瑜伽，一直風靡于歐美和中國香港 ， 自去年開始風靡北京、上海、深圳……
它和傳統瑜伽最大的區別是練習室的溫度必須達到38-40度 ， 一節高溫瑜伽課的時間大概為90分鐘 ， 其中包括26個伸展動作，包括躺臥、站立和盤坐 。
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