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拉肚，拉肚子( 二 )

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吸煙的戒斷綜合癥主要有，如焦躁／憂郁／注意力不易集中／渴望香煙 ， 腸胃不適／心跳減慢／體重增加等等情況的出現，還有很多人哈欠連天，因為嚴重的尼古丁可以幫助刺激腎上腺素的分泌，有助于提神醒腦，那么沒有刺激的來源，那么人的精神狀態也會顯得更沒精神，情緒低落 。不過這些癥狀都是周期性的，主要能夠堅持下去，很快這種情況就能得到緩解 。
一般情況下，戒煙的第1～2天戒斷的癥狀會最為明顯，也最難堅持，需要持續要第2～3周的時候，這些不適的癥狀才會慢慢的消失 。所以堅持就是勝利，那么在戒煙期間 ， 也一定要注意飲食的合理搭配 ， 比如每天吃一些豆制品，其中富含的大豆異黃酮可以幫助更好的度過戒煙的階段，飲水量充足，最好搭配上運動，這些方式都能幫助更好的堅持，直到成功 。
拉肚子怎么辦？首先拉肚子這個癥狀導致的原因有很多，有飲食不當導致的拉肚子，也有細菌感染導致的拉肚子 ， 還有腸道功能紊亂導致拉肚子 ， 還有腸道病變導致拉肚子，所以對于拉肚子嗯治療還是需要大家查出病因治療是比較有效的，也避免了亂服用藥物的現象，有些病變拉肚子是沒有規律的，一天大便5～6次，重者更多，而有些則是飯后拉肚子，雖然只是拉肚子但是這里邊有很多導致拉肚子的因素 。拉肚子又叫“腹瀉”就是每天大便次數大于4次，而且大便多呈稀湯樣，而且還會出現腹痛、腸鳴音亢進、發熱、惡性嘔吐，但是有些還會出現血便及粘液膿血便、里急后重感、大便不成型等癥狀 ， 拉肚子起病急 ， 而且病程短（3周以內)大多數屬于急性拉肚子 ， 但是病程大于兩個月反復發作是有慢性拉肚子所導致的 。
導致拉肚子的病因有很多，主要有細菌病毒感染（飲食不潔)，某些食物中毒、藥物性腹瀉、飲食過涼刺激導致拉肚子，還有就是腸道疾?。ǔ岷恕⒙韻婦Φ欄腥盡⒊ο⑷狻⒗Ｑ裥越岢ρ住⒖寺薅韃　⒍裥災琢?，這都是容易導致拉肚子的重要因素 。拉肚子首先要做一些輔助檢查，在根據檢查進行治療，由于飲食導致的大家需要注意飲食，盡量避免進食一些對胃腸道刺激性大的食物，多進食一些溫熱軟的食物，注意飯后適當運動，有利于增強抵抗力 。而藥物治療對于感染性的首先要服用抗生素（諾氟沙星、腸炎寧、藿香正氣水、頭孢菌素) ， 有利于抑制炎癥反應 ， 減少炎性滲出 ， 而對于腸粘膜受損（潰瘍性腸炎、克羅恩病)患者需要服用柳氮磺吡啶、美沙拉嗪抑制炎癥反應 。其余的癥狀需要根據病情嚴重程度給與相應治療 。
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