
文章插圖
1、鞋跟不要太尖,初穿高跟鞋比較難適應(yīng)這樣尖的高跟鞋,會(huì)容易扭到腳而且人的重心都在腳跟上會(huì)容易導(dǎo)致腳疲勞,應(yīng)穿粗鞋跟 , 與地面更多的面積接觸 。
2、剛開始穿適合穿短鞋跟的高跟鞋 , 一般在3-5厘米左右,最好不要超過5厘米高,一時(shí)難以適應(yīng),感到疲勞 。
3、鞋頭也不能太尖的,初穿著最好選擇圓頭的,給腳趾一些空間,避免擠壓帶來的酸疼 。
4、經(jīng)濟(jì)允許的情況,買軟羊皮高跟鞋 , 質(zhì)地柔軟,行走時(shí)比較舒適 。
5、要穿合自己腳尺碼的高跟鞋,過大會(huì)導(dǎo)致落跟,一來行走不方便,二來腳容易疲勞,如果購買的高跟鞋大了一碼,可以貼硅膠后跟墊 , 還可以避免磨腳,穿著舒適 。
6、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋 , 避免腳部同一處長時(shí)間受到擠壓 。
7、初穿高跟鞋應(yīng)該備用一雙平底鞋換著穿,減輕局部疲勞 。
8、穿高跟鞋行走時(shí),盡量把身體的重心放在腳趾和腳掌,然后慢慢的移到腳踝處 。
9、高跟鞋實(shí)在難以適應(yīng)的話 , 可以先從坡跟鞋穿起 。
【穿高跟鞋的小技巧有什么呢】
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