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視情況而定 。
1、如果是長時間在室內的話，防曬霜選擇15倍到20倍的就挺好了 ， 防曬指數SPF15-20已經足夠抵抗紫外線的照射了 。
2、如果是在戶外的話，防曬霜盡量選擇20-30倍左右的最佳，這樣才能起到很好的防護紫外線的作用 。
【防曬霜一般用多少倍的比較好】3、如果是在高強度紫外線的照射下，即沙灘上或者熱帶地區，則應該選擇50倍左右的防曬霜，這樣才具有防曬效果 。
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