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五個月寶寶輔食食譜：蘋果汁

生活百科蘋果汁的做法


五個月寶寶輔食食譜：蘋果汁

文章插圖
寶寶喝蘋果汁的好處1、健腦益智蘋果富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發育的重要元素 ， 尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素，常給寶寶食用蘋果 ， 可以增強記憶力 ， 具有健腦益智的功效 。
2、增進食欲蘋果汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進寶寶食欲，令寶寶胃口大開 ， 同時還能提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病 。

食材蘋果半個 。

制作過程1、將蘋果洗凈去皮，挖去內核，切成小塊，放入榨汁機中，加入少許溫開水，攪打成汁 。
2、用濾網濾去渣渣 ， 即可給寶寶喂食 。

注意事項1、不要直接給寶寶喝鮮榨果汁，容易引起寶寶腹瀉或便秘 ， 在給寶寶喝蘋果汁時，建議果汁和水用1：2或1：3的比例稀釋，等寶寶喝完大便沒有明顯變化 ， 可以逐漸由淡到濃，改為1：1或2：1 。
2、不要一次給寶寶喂過多的蘋果汁，更不要加糖 。
3、不要把蘋果汁代替水給寶寶食用 ， 對健康不利 。
【五個月寶寶輔食食譜：蘋果汁】

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