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免疫力低下維生素D會被送往身體的各個部位 ， 能夠調節人體基因從而保證各項機能正常運轉 。人體免疫細胞，例如B細胞、T細胞和抗原提呈細胞都具有維生素D的受體，能夠合成維生素D 。而當人體缺乏維生素D時 ， 會增加免疫功能紊亂的幾率 ， 導致人體容易受到病毒感染 。補充維生素D則可以幫助我們預防傳染和自身免疫性疾病 。
肌肉和骨骼發育不良維生素D能夠調節人體對鈣和磷的吸收，所以血液中維生素D含量不足可能會導致骨骼出現劇痛 。隨著骨骼發育不良，人的腿部、骨盆和臀部更容易發生應力性骨折 。此外，缺乏維生素D還會導致疲勞乏力和全身疼痛，肌肉也有可能變得酸痛無力，導致無法正常爬樓或步態異常 。缺乏維生素D的患者中 ， 有30%會在早期出現肌肉無力的癥狀，但此時只要通過飲食及時補充維生素D便能減緩病癥 。
抑郁癥維生素D在調節情緒和防止抑郁方面都起著重要作用，有助于維持神經系統的正常運轉 。如果認為自己是因為缺乏維生素D而導致抑郁，可以咨詢一下醫生 。
過度出汗【缺維生素d的癥狀 缺乏維生素D的五種癥狀】過度出汗是缺乏維生素D的早期癥狀之一，兒童也很有可能因此患有佝僂?。斐賞凡亢屯炔抗瘸齪溝鬧⒆?。
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