7、首烏對于肝腎陰虛之腰膝酸軟、須發早白、耳鳴、遺精均有效用 。
8、雞蛋可以強元氣、消除同房后的疲勞感 。
9、蔥的營養十分豐富，它能良性刺激欲望，從而“壯陽補陰” 。
10、泥鰍味甘 ， 性平，有補中益氣、養腎生精的效勞，對調節性性能有比較好的作用 。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用 ， 成年男子常吃泥鰍可滋補強身 。
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