1. 首頁 > 生活百科 > >

如何食療吃掉黃褐斑？飲食怎么去掉黃褐斑？

生活百科黃褐斑


如何食療吃掉黃褐斑？飲食怎么去掉黃褐斑？

文章插圖
臉上有斑點的話，真的是非常影響人的容貌形象的，就像臉上長痘痘一樣 ， 都會使外在的形象減分的，食療是一種常見的美容方法，食療從內調理，讓你的肌膚會變得越來越好，黃褐斑也可以食療解決的，那么，如何食療吃掉黃褐斑？飲食怎么去掉黃褐斑？

如何食療吃掉黃褐斑？飲食怎么去掉黃褐斑？

文章插圖
1、祛黃褐斑的方法
黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時，也為自己臉上的黃褐斑發愁 。畢竟“黃臉婆”這個名字使人掃興 ?，F代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效不甚滿意 。然而營養學家主張用飲食療法來調節身體器官的各個功能，以達到消黑去斑的目的 。
吃干柿子去黑斑
原料干柿子適量，天天食之，久食有效 。
功效潤心肺，去黑斑 。
適用于面部黑斑、雀斑 。
吃奶糊祛除黃褐斑
原料核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克，白糖適量 。
制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮 。
每日早晚各吃1小碗 ?？山洺Ｊ秤?。
功效潤膚悅顏 。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚 。
吃薏苡粥祛除黃褐斑
原料豬腎1對，山藥100克 ， 粳米200克，薏苡仁50克加水適量
制作豬腎去筋膜、臊腺，切碎 ， 洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥 ， 加調料調味即可 。
分頓吃 。
功效具有補腎益膚功效 。適用于色斑、黑斑皮膚 。
喝美膚汁祛除黃褐斑
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克 。
制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣 ， 與蜂蜜混合裝瓶備用 。早晚各吃10毫升，用開水兌 。
功效清肺熱，滋五腑六臟 。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑 。
喝山楂飲祛除黃褐斑
原料山楂、橘皮各飲適量;
制作山楂、橘皮加水共煮 ， 待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用 。
可經常飲用 。
功效清除黑斑 。適用于面部黑斑、雀斑 。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量 。
制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁 ， 加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服 。
1日飲3次 。
功效滋五腑潤六臟 。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑 。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克 ， 粳米50克 。
制作
1、將桃仁等3味研成細末;
2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內 ， 加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥;
3、粥成時，加入白糖調勻 。
每日1劑 ， 早餐食用 。20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程 。
功效有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效 。
老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老 。
吃羊奶羹祛除黃褐斑
原料羊奶250毫升，雞蛋2個 ， 冰糖50克，清水適量 。
制作清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸 ， 打入雞蛋，攪拌均勻煮沸 ， 即可食用 。可常期食用 。
功效補中氣，益六臟，滋潤肌膚 。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑 。
2、祛斑美白精華液

相關經驗推薦