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每天都要洗澡的我們 ， 有沒有意識到如何洗澡用對方法的話，也能美白，而且洗澡美白的效果更好，因為能美白全身 ， 洗澡也是美白護膚重要的一環，不能忽視，洗澡還能讓我們放松身體，洗去一天的疲困，那么如何洗澡能美白全身？怎么洗澡能美白？
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一.洗澡變美白
1、蜂蜜浴
將蜂蜜直接加入溫水中 ， 配成1%左右的蜂蜜水溶液 ， 洗臉或洗澡 ， 特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑 。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點，10分鐘后 ， 進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂 。
功效：蜂蜜中含有豐厚的微量元素和少量的維生素 ， 能安慰皮膚的血液輪回，促進細胞發展，延緩朽邁 ， 使皮膚的彈性和韌性加強，外表愈加潤滑滋潤 。蜂蜜還具有殺菌、防備和消弭斑點及黃褐斑等感化 ， 劈面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有肯定的醫治感化 。
2、牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例調好然后倒入浴缸里 ， 然后整個人就進入浴缸里浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸收牛奶的營養成分 ， 這樣不僅可以滋潤肌膚使肌膚恢復嬌嫩，還能達到美白效果 。
功效：加入牛奶后，洗澡水會變得非常柔和 ， 即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性 。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用 。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松 ， 促進睡眠 。對于多汗癥也具有相當良好的功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀 。牛奶所含的酵素成份 ， 能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理 。
3、紅酒浴
將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時為750ml左右 。
功效：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化 。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚里層 。
4、綠茶浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10～20分鐘 。
功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因，能夠有用進步脂肪代謝 ， 從而能較快地消弭脂肪 。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、軟柔角質 。別的，作為入浴劑，綠茶還可由里而外平和身材，對身材虛寒的人尤為適合 。
二.洗澡美白小竅門
1、精鹽+精油去角質
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起 ， 在洗澡時用來全身去角質 。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮 。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑 ， 因此不適宜在白天使用這個方法 。
2、檸檬片泡澡
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞 ， 令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦 。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭 。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透 。
3、香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶 。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌 ， 最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤 。
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