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會長的
1、甜食含有大量糖類，刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致皮膚長痘 。
2、甜食里一般都含有大量白糖，黃油等，白糖和優質的能量很高 ， 機體會把多余的能量轉化為脂肪存儲起來，導致分泌更多的皮脂 ， 讓皮脂變得更加油膩，玩塞毛囊，加重座瘡 。
3、糖類在人體內代謝時需要B族維生素 。糖類食物攝入多了，B族維生素大量消耗 ， 從而成為痘痘加重的因素之一 。
【吃糖會長痘痘嗎】
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