1、可以做紅棗淮山湯 。
2、材料：紅棗10粒，淮山300克左右，桂圓肉若干，白砂糖 。
3、功效：紅棗補血益氣，淮山健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，真是好喝又養顏，是冬天的美容滋補好靚湯 。
【淮山怎么做好吃又有營養 淮山怎么做最營養】4、做法：將洗干凈的紅棗提前泡軟，淮山去皮后切成小塊，然后把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止 。這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖 。煮開，待桂圓肉軟爛后即可關火食用 。
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