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良好的生活習慣疾病的引起和日常的生活習慣息息相關，日常如果不注意這些細節的話，那么就更容易引起疾病了，而人體一旦生病了，其抵抗力也是最差的時候 。要保持室內的空氣流通 ， 由其是對于一些住于濕氣很重的環境中的人來說，更要保持空氣的流通 。
睡眠充足每天睡眠時間保持在8小時 。如果每天睡眠少于7至8小時，患病的機率就可能增加 。因為長期睡眠不足會給身體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下 。
適量運動【提高免疫力的方法 免疫力低下吃什么好】運動是提高身體免疫力的一個最好的方法，通過運動，就可以讓身體的各種機能變得更加的完善，由其是對于提高抵抗力，新陳代謝，對血液循環也都是會有很大的幫助的 。
培養多種興趣保持精力旺盛，廣泛的興趣愛好 ， 會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病 。
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