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急性腸胃炎怎么辦一直拉稀憋不住 急性腸胃炎拉稀怎么辦

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急性腸胃炎怎么辦一直拉稀憋不住 急性腸胃炎拉稀怎么辦

文章插圖
第1步：短暫禁食當急性腸胃炎患者拉稀次數比較多時，為了避免拉更多，要先采取短暫禁食的方法適當控制腹瀉的次數 ， 一般宜禁食4—6小時左右，之后可喝一些半流食，如：豆漿、米湯、粥食等 。
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第2步：多喝水為了避免急性腸胃炎一直拉稀導致患者體內水分急速流失，引發的脫水、電解質流失的現象，需要通過多喝溫開水來補充水分，也可以喝胡蘿卜汁或蘋果汁 ， 補充水分的同時還有其他維生素等營養補充 。

第3步：食療止瀉因急性腸胃炎一直拉稀憋不住的，采取上述2步措施后，建議使用以下食療方法止瀉治療：
1、蒸蘋果材料：蘋果1個(約150克) 。
步驟：蘋果洗凈，連皮帶核切成小塊 ， 放入盤中 。蒸鍋中加水煮開，放入蘋果蒸15分鐘 。溫后食用，每日2 ~ 3次 ， 每次30克左右即可 。
功效：健脾益胃 ， 生津止瀉 。
2、荔枝殼山藥粥原料：荔枝殼20克 ， 山藥、蓮子各10克 ， 粳米50克 ， 冰糖適量 。
制作：荔枝殼洗凈晾干，用手撕成小片，入砂鍋煎煮30分鐘，取汁去渣備用 。山藥、蓮子入砂鍋煮30分鐘 ，  然后加入淘洗干凈的粳米及備好的藥汁，同煮為粥 。加入適量冰糖調味 。
功效：健脾和胃、固腸止瀉 。
健康提示
1.每日2次，早、晚服用 。
2.蓮子在煮粥前浸泡1小時 。
3.煮粥時先將水燒開，再放入食材可避免粘鍋 。
3、胡蘿卜山楂飲原料：鮮胡蘿卜2根，炒山楂15克 ， 冰糖適量 。
制作：胡蘿卜洗凈切絲，炒山楂用水洗凈備用 。砂鍋中加水煮沸，放入兩種食材，煎煮30分鐘 。放入適量冰糖調味 。
功效：順氣消食、化積止瀉 。尤其適用于因消化不良所致的腹瀉、噯氣、反酸等癥 。
健康提示
1.每日1劑，連用1周 。
2.胡蘿卜不宜去皮 。
3.山楂不宜用新鮮的 ， 最好去中藥店購買 。
4、三花防風茶原料：扁豆花24克，茉莉花12克，玫瑰花12克，防風12克 ， 紅糖適量 。
制作：將前四味原料用清水洗凈 。放入砂鍋，加水煮沸15分鐘 。放入適量紅糖調味 。
功效：具有健脾和中、解暑化濕、止瀉等功效 。適用于暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少久泄等癥 。
健康提示
1.陰血虧虛、熱病動風者不宜飲用 。
2.每日1劑，飲用量可根據腹瀉程度調整 。
3.飲用期間避免食用高脂、高蛋白的食物，如肉類、蛋類等 。
5、烏梅粥原料：烏梅15~ 20克 ， 粳米100克，冰糖適量 。
制作：將烏梅洗凈，煎取濃汁，去渣備用 。砂鍋中加入淘凈的粳米，加入水及烏梅汁煮粥，至米爛熟 。放入冰糖調味即可 。
功效：生津止渴、斂肺止咳、澀腸止瀉 。適用于久瀉、久痢等 。
健康提示
1.每日早、晚2次空腹食用 。
2.急性瀉痢和感冒咳嗽者禁用 。
3.烏梅在煎煮前最好浸泡30分鐘 。
附：以下食物有助于止瀉1、焦米
粳米性味甘平，具有健脾養胃、止渴除煩、固腸止瀉等功效 。炒焦之后更易于消化 ， 且其碳化結構還有較好的吸附止瀉作用 。
2、胡蘿卜
胡蘿卜可下氣補中，調和胸膈腸胃 。其所含的果膠能使大便成形，吸附毒素，含有的鉀離子可防止電解質紊亂 。
3、蘋果
蘋果含有鞣酸和果膠 ， 鞣酸是腸道收斂劑，能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉 。而果膠有收斂、止瀉的功效 。

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