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晚上睡不著刮痧刮哪里 晚上刮痧會睡不著嗎

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晚上睡不著刮痧刮哪里 晚上刮痧會睡不著嗎

文章插圖
晚上睡不著刮痧方法一刮痧部位：大椎、大杼、膏肓俞、神堂 。配穴：神門、內關、三陰交、足三里、申脈 。
刮痧方法：【晚上睡不著刮痧刮哪里 晚上刮痧會睡不著嗎】用刮痧法 。先用瀉法刮主穴至出現紅色紫斑，再刮配穴 。每日1次 ， 均用補法刮配穴，至愈為度 。
功效：主治失眠、晚上睡不著 。屢用效佳 。多1次見效 。配穴可隨癥加減，用補法連續刮治痊愈 。

晚上睡不著刮痧方法二刮痧部位：脊柱兩側，頸柱兩側，腰椎兩側 ， 膝眼下 。
刮痧方法：用刮痧法 。先將輕刮脊兩側3行，再重點刮頸椎、腰椎兩側，中刮5行 ， 然后刮膝眼下 。每日1次，5次為1個療程 。
功效：主治失眠、晚上睡不著 。屢用效佳 。1次即效，多刮可愈 。

晚上睡不著刮痧方法三刮痧部位：脊柱兩側、頸后區（頸椎上段），枕后區，胸1～5及其兩側，膝眼下 。肝氣不舒配胸9、10；胃氣不和配胸11、12和上腹部；心腎不交配腰1、2 。
刮痧方法：用刮痧法 。先刮脊柱兩側（自頸椎至腰椎），輕刮3行至泛紅止，再重點刮胸1～5及其兩側（或加刮配穴），中等力度，刮5行，以出現痧痕為止 ， 然后刮頸后、枕后區及膝眼下，每日1次 。
功效：主治失眠、晚上睡不著 。多年使用，確有良效 。

晚上睡不著刮痧方法四刮痧部位：百會、風池及后頭部、肩井、魄戶、心俞、神門、足三里、三陰交、行間、厲兌、涌泉 。
刮痧方法：用刮痧法配以點揉法 。先刮百會、風池及后頭部肩井、魄戶、心俞，點揉神門，再刮足三里、三陰交，點揉行間、厲兌、涌泉 。每日1次 。
功效：主治失眠、多夢、晚上睡不著 。屢用皆效 。同時要注意喜怒有節，心情舒暢 ， 晚餐飲食宜清淡，生活起居要有規律，適當勞動鍛煉 。積極配合 ， 效果尤佳 。

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