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吹空調感冒喝什么湯 推薦喝這六款湯！

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吹空調感冒喝什么湯 推薦喝這六款湯！

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吹空調感冒喝什么湯一般來說，吹空調感冒屬于風寒感冒，因此吹空調感冒后適宜喝一些具有發汗、散寒、解表功效的湯，如五神湯、姜絲蘿卜湯、小蔥老姜湯等等 。
夏天吹空調主要是因為身體過度接受涼風，是屬于寒邪入體引起的感冒 。吹空調引起的風寒感冒一般癥狀表現為，身體容易酸痛、無痰或者痰清、身體不出汗、發燒卻怕冷等等 ， 治療以發汗解表為主 。

吹空調感冒推薦喝這六款湯1.五神湯做法：荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克 ， 生姜10克，紅糖30克 。先把紅糖加適量水燒沸，荊芥、蘇葉、茶葉、生姜另外加水煮沸，倒入紅糖水，趁熱喝 。
功效：荊芥善于治療外感風寒所致的頭疼、發熱等癥；蘇葉辛溫發散 ， 可解表散寒、開宣肺氣，與生姜搭配可使發散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖溫中散寒 ?？捎糜陲L寒感冒初期癥狀較輕時 。
2.姜絲蘿卜湯做法：生姜25克，蘿卜50克 。生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置 ， 稍煮1～2分鐘即可 。每日1次，熱服 。
功效：祛風散寒解表 。
3.小蔥老姜湯做法：細香蔥，老生姜片，紅糖適量 。將蔥和老姜片分別沖洗干凈 。把蔥和老姜片放在小鍋內，加適量的水煎至小半碗，去渣留湯，加少量的紅糖就可以食用了 。
功效：此湯有發汗解表，散寒通陽的功效，主治風寒感冒，對輔助治療小兒風寒感冒而且咳嗽尤其有效果 。
4.蔥豉湯做法：蔥白2根，豆豉10克 。用水500毫升 ， 入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋 。趁熱服用 ， 服后蓋被取汗（稍稍發汗即可） 。
功效：解表散寒 。
5.香菜蔥白湯做法：香菜15克，蔥白15根，生姜9克 。將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可 。每日2次 ， 連服2～3日 。
功效：發表散寒 。
6.蕪荽黃豆湯做法：新鮮胡荽（芫荽）15～30g，黃豆5～10g，食鹽少許 。將胡荽洗凈備用；黃豆洗凈后，放入鍋內，加水適量，煎煮15分鐘后，再加入新鮮胡荽同煮15分鐘 。調入食鹽調味即成 ， 待溫服食 。
功效：扶正解表，適宜風寒感冒證 。

吹空調感冒了怎么好的快1.注意保暖吹空調感冒了，可能是因為吹空調不注意而著涼感冒了 ， 因此一定要注意保暖，以免感冒加重 。在夜間盡量不要吹空調了，白天吹空調也最好帶上一件外套披在身上或者蓋在腿上 。
2.吃健康的食物吹空調感冒了要想快點恢復，那么吃健康的食物是非常重要的 。不健康的食物通常會讓我們感到惡心，而且這些食物中也含有極少的營養，對于我們的身體復原，并不是很有好處的 。盡量吃一些健康的食物，如新鮮水果和蔬菜，尤其是含有維C豐富的食物，另外，蜂蜜對治療感冒也是有益的 。
3.盡量少擤鼻涕吹空調感冒了，如果還有流鼻涕的情況，那么最好盡量少擤鼻涕 。因為很多朋友都遇到過，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以盡量少擤鼻涕 。
可以輕輕的用紙巾擦掉鼻涕 ， 如果遇上鼻塞，可以用濕熱的毛巾，在鼻子上進行熱敷，等鼻痂軟化之后再用紙巾或者棉簽把軟化的鼻痂粘出來 。
4.保證充足的睡眠吹空調感冒了，如果身體乏疲憊的話，試著躺著休息一會，最好睡會覺 ， 這樣對于身體恢復是很有幫助的，而且睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統活動 。白天小睡一會，晚上睡眠最好不要少于8~9個小時 。

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