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怎樣使用食鹽美白護膚？護膚美白的誤區有哪些？( 二 )

生活百科護膚


對策：謹防一次性大量強烈目光暴曬 。如在春游時 ， 要載上寬邊防護帽或用陽傘遮擋 。飲食上，多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果 。對一些可誘發春季皮炎的光感性物質 ， 如泥鰍、螺、無花果等，盡量少吃或不吃 。當然 ， 最重要的是選擇一款適合自己的防曬產品啦！
誤區3、頻繁去角質
春天的到來，令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艷 。冬天累積角質令每位MM頭痛，于是采取各種各種方法對付死皮 。去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質（例如每周做1次以上） ， 或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越?。ゴ⑺暗摯雇飩緇肪成撕Φ哪芰?。
對策：經過一個冬季，皮膚老化的角質會貼在皮膚的表面，不輕易脫落，因此皮膚會顯得暗淡沒有光澤 。所以這時候進行輕度的磨砂或去死皮是非常必要的 ， 但要選用非常溫和的細粒磨沙品或性質柔和的去角質液 。建議兩周使用一次，用完潔膚后最好再敷上一個保濕面膜 ， 以補充肌膚所缺的水份 。
3、美白的水果有哪些
1、蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品 。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑 。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用 。除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷 。同時最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化 ， 是抗癌防衰老的佳品 。
2、奇異果
奇異果也叫獼猴桃，被喻為“美膚金礦” ， 因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，是名副其實的“美容水果” 。這種美白水果中具有的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成 ， 預防色素沉著，保持皮膚白皙透明 。巧吃奇異果小建議，吃奇異果最好是在早晨或上午吃 ， 其中的營養成分才會被吸收得更充分、更好 。維生素C容易流失、容易氧化，所以說，吃奇異果要吃新鮮的，不宜久放 。一個奇異果要一次吃完，不宜存留 ， 避免氧化而失去美白功效 。
3、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王” 。檸檬屬于柑橘類的水果 ， 美容價值非常高 。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產品中經常添加的成分 ， 大量的維生素C可促進新陳代謝、美白淡斑、收細毛孔、軟化老化角質，令肌膚白皙有光澤醫學教，育網搜集整理 。吃檸檬小提示 ， 檸檬雖有美容功效，但奇酸無比，不能像其他水果那樣大口大口地吃 ， 用檸檬泡蜂蜜或泡茶 ， 應該是比較好的方法，切兩片泡在白水中 ， 也是很好的飲料 。
4、草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效 。另外 ， 草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面 。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質 。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著 。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭發的健康很有利 。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛，對治療失眠效果不錯 。

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