7、睡眠要充足：當你熟睡時 ， 皮膚的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調整 。
8、遠離煙酒：吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用;喝酒會減少皮膚中油脂數量 ， 加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能 。
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