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夏季男性該如何護膚？男性夏季護膚要點是什么？( 二 )

生活百科護膚


3、剃須護理，男人獨有
作為男性標志的胡須，它是任何女性護膚品都無法替代的關鍵部位，也是男性護膚的重點 。
剃須護理分為剃須前和剃須后，剃須前使用的修面露可以讓剃須刀片更貼近皮膚，減少對皮膚的刺激 ， 由于剃須會對皮膚產生或多或少的刺激，留下肉眼看不到的小傷口，因此剃須后的善后處理成為男士護膚的關鍵環節，應使用一些能舒緩皮膚、收斂毛孔、殺菌消炎和防止感染的護膚品 。
4、要簡單，不要太麻煩
如果讓一個男人每天早晚都坐在鏡子前，不厭其煩地按順序涂抹七八層護膚品，恐怕他早已逃之夭夭了 。所以，男人的護膚品要簡單、快捷、有效 。男人護膚最怕臉上有負擔，討厭“糊”的感覺，這與女人喜歡使用油性較強，富含營養的護膚品不同 ， 所以抹在臉上沒有感覺的“零負擔”產品是判斷男士護膚品好壞的重要標準，清爽型的潔面產品、須后水、緊膚水，以及不油膩、迅速滲透保濕、滋潤的潤膚霜，都是男性護膚的首選 。
3、夏季養生的方法
1.宜防暑解熱，謹防高熱性疾病 。夏季的突出特點是濕熱 。因此，夏季養生防病，當以防暑解熱為重點 。一是到戶外活動時要戴遮陽帽、太陽鏡、打遮陽?。?穿寬松的衣褲 。二是居室及工作環境要通風透氣 。早晚室外氣溫較低，應將門窗打開;中午室外熱浪襲人，應關閉門窗 。三是不可長時間吹風乘涼或在室外席地而臥，以防因風邪侵襲引起“熱傷風” 。四是瓜果要洗凈再吃，嚴把“病從口入”關 。
2.宜調節精神，靜神勿躁以養心 。入夏以后，應注意調養情緒、放松精神、止躁制怒、樂觀愉快，就會進入“心靜自然涼”的境地 。
3.宜調養陽氣 ， 以保持身體健康 。夏季應保養體內陽氣 。少食冷飲，以減少體內陽氣損傷;平素陽氣虛弱的人應服用一些溫熱補陽藥物 。同時適當參加體育活動，以動生陽，使氣血運行通暢 。
4.宜適當休息，盡快消除疲勞 。夏季晝長夜短，人體消耗大，往往睡眠不足 。因此，中午睡半個小時左右，體力、精力都能得到恢復 。
5.宜合理飲食，補充體內水分 。炎夏暑熱，應少食高脂肪、辛辣上火之物，飲食宜清淡、新鮮 。夏季出汗多 ， 需注意補充水分，適當吃些蓮子粥、荷葉粥、皮蛋粥 ， 經常喝些綠豆湯、酸梅湯、菊花茶等 。

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