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很多腸胃不是很好的人可能經常會做米糊吃，米糊一般對腸胃有好處，而且好消化，但是很多人可能會覺得米糊不好吃，實際上米糊的種類有很多，可以用不同的食材做不同的米糊，根據自己的喜好來選擇，那米糊怎么做好吃？米糊的七種吃法？
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1、米糊的七種吃法
(1)黑芝麻糊
【米糊怎么做好吃？米糊的七種吃法？】 原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜 ， 第二天用豆漿機制成米糊即可 。
(2)紅薯雜糧米糊
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中 。
2.加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水 ， 加蓋按下米香豆漿鍵即可 。
(3)紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1.紫薯去皮切碎 ， 和洗凈的大米一起浸泡一夜 。
2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，制成米糊 。
(4)南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1.南瓜去皮切成小塊；大米清洗干凈 。
2.將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可 。
(5)核桃花生米米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1.將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上 。
2.泡好的材料放入豆漿機里打磨即可 。
(6)南瓜栗子米糊
原料：南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米
做法：
1.南瓜切碎，和洗凈的大米混合，加適量水浸泡上；栗子剝殼 ， 將栗子肉切小塊 。
2.將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機，加入適量水，制成米糊即可 。
(7)山藥紅薯米糊
原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1.山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘 。
2.把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒過食材的開水 ， 攪碎即可 。
2、早餐吃什么米糊
一、南瓜米糊
原料南瓜300g、大米100g
做法1.南瓜去皮切成小塊；大米清洗干凈 。2.將原料倒入豆漿機，倒入適量水 ， 選擇米糊鍵即可 。
二、紅豆紅棗薏米糊
原料大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆
做法1.紅豆、薏米、大米洗凈，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎 。2.將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，制成米糊 。濃香米糊就是豆漿機的功勞 。
三、黑芝麻米糊
原料芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可 。
四、紫薯米糊
原料紫薯150克、大米80克
做法1.紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜 。2.將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，制成米糊 。
五、紅薯雜糧米糊
原料紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法1.麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中 。2.加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水 ， 加蓋按下米香豆漿鍵即可 。
六、核桃花生米糊
原料核桃、花生、大米
做法1.將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上 。2.泡好的材料放入豆漿機里打磨即可 。
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