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女性排毒養顏喝哪些茶？女人喝哪些茶排毒養顏？( 二 )

生活百科菊花茶


二、午后
下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶 ， 對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果 。
午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解 。
青茶（如鐵觀音）性甘涼，入肝經，能清肝膽熱 ， 化解肝臟毒素 ， 且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁 ， 令排尿順暢 。另外 ， 綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好 。
三、晚上
晚上8:30左右喝茶 。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等 。對一些神經衰落人群，可以選擇喝半發酵的溫性的鐵觀音 。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激 。
晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化 。
黑茶性質較溫純，不會影響睡眠 。黑茶首選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉 。壽眉入肺經，茶性平和，也不會影響睡眠 。
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