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糖尿病吃什么食物最好 4款食療助你降糖

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糖尿病吃什么食物最好 4款食療助你降糖

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山藥薏米粥組成：山藥50g、薏米25g 。
【糖尿病吃什么食物最好 4款食療助你降糖】制法：山藥洗凈,薏米淘洗干凈 ， 同放入鍋中，以旺火燒開，改用小火慢煮成粥即可 。
服法：每日2次，早晚餐時服用 。
按語：山藥補氣益陰，健脾固腎;薏米利水滲濕，健脾止瀉 。二藥合用為粥 ， 適合各型的糖尿?。?對口渴善饑者尤宜 。此粥可作為糖尿病患者的膳食 。

天花粉山藥粥組成：天花粉20g、山藥15g、大米30g、蜂蜜10ml 。
制法：天花粉、山藥洗凈,濾干,打碎以備用 。大米淘洗干凈，與天花粉、山藥一并放入鍋內 ， 加清水1000ml，用旺火燒開，改用小火煮20分鐘，離火后，再加蜂蜜，拌勻即成 。
服法：每日早晚兩餐當主食用，當日服完 。2個月為1個療程 。
按語：本方具有健脾益腎 ， 補虛安中,清熱降火,生津止渴等功效，對糖尿病人見口渴不止，大量飲水不解等上消喝癥者，甚為有效 。本方佐少量蜂蜜，尚能潤燥止渴 ， 能降低血糖，切忌過量 。
消渴茶組成：玉竹、寸冬各20g、黃芪、通草各120g、茯苓、干姜葛根、桑白皮各75g、牛蒡根150g、干地黃、枸杞根、銀花藤、薏米各40g菝葜25g 。
制法：上藥共為粗末，拌勻 。取黃白楮皮白皮根切細，水煎取汁 ， 和入藥粉,做成茶塊，每塊12g ， 焙干封存備用 。
服法：每日1~2塊，加少許精鹽，沸水沖泡,代茶頻飲 。
按語：《外臺秘要》言此方”治消中消渴尤驗”，本方應用于糖尿病見多飲、多食、多尿,形體消瘦伴面色白,短氣乏力,頭暈耳鳴，腰膝酸軟等消渴兼氣陰兩傷者 。
兔肉淮山藥飲組成：兔1只、淮山藥100g蔥、生姜、食鹽各少許 。
制法：將兔去爪、內臟,洗凈切塊，與淮山藥共放入鍋中，加適量清水 ， 放少許蔥、生姜及食鹽，共煮至肉爛為度 。
服法：佐膳食，飲湯食肉 。
按語：本方滋陰益氣，用于糖尿病氣陰兩虛者，見口渴多飲 ， 尿多,消瘦,氣短乏力等癥的補養 。

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