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防咳先防感防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力 ， 避免外感 ， 以防加重病情 。對孩子要加強生活調理，居室環境要安靜，經常開窗透氣 ， 保持室內空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽 。盡量不帶孩子到公共場所 ， 少與咳嗽患者接觸 。
益肺多喝水秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分 。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度 。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入 ， 每次10分鐘，每日2～3次即可 。
吃潤肺食物秋梨上市，每天吃1-2個，可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽 。此外 ， 金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆 ， 也可起到預防的效果 。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方 。
喝溫熱的飲品【冬季怎么預防咳嗽 冬天預防感冒的方法】溫熱的飲品可以讓黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出 ， 溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇 。也可喝一些鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等 ， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁 。
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