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1、晚餐過于豐盛
晚餐過于豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒 。過量的鹽 ， 會阻滯你的體內把多余的水分排出去 。尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫 。
2、睡眠不足
過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急 。
3、血液循環不暢
這種血液循環不暢的浮腫，經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差 。這些影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象 。不過，這種水腫情況在起床后活動一會后，就會慢慢自動消退 。
【臉部水腫是為什么呢】
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