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最有效的牙齒美白方法是什么？牙齒美白有哪些有效的方法？

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最有效的牙齒美白方法是什么？牙齒美白有哪些有效的方法？

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每個(gè)人都想要自己的牙齒能白一些，有的人的牙齒其實(shí)已經(jīng)很白了，但是想要自己的牙齒露出來(lái)的時(shí)候是很讓人有自信的 ， 所以在讓自己的牙齒變白的道理上，什么方法都有可能實(shí)現(xiàn)，但是最省錢(qián)最有效的方式誰(shuí)都想要要，那么到底最有效的牙齒美白方法是什么？牙齒美白有哪些有效的方法？

最有效的牙齒美白方法是什么？牙齒美白有哪些有效的方法？

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1、最有效牙齒美白方法
【最有效的牙齒美白方法是什么？牙齒美白有哪些有效的方法？】 1、橘皮沫潔齒
把橘皮研成細(xì)沫 ， 每天刷牙時(shí)捏少許摻入牙膏，由于橘皮有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香 ， 長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒 。
2、碎花生潔齒
花生美牙法比較適用于牙齒發(fā)黃的人群 ， 不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會(huì)兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用干硬的花生哦 。
3、檸檬汁潔齒
檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且富含維生素C，能強(qiáng)固齒根 。每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮 。
4、草莓潔齒
把一棵鮮草莓弄碎用來(lái)刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果 ， 以后偶爾用一下就可以保持了，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 。效果也好 。
5、用鹽和牙膏潔齒
鹽就是我們平時(shí)做飯用的食用鹽，便宜又實(shí)用，而且見(jiàn)效快 。只需把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次 ， 堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果 。
2、牙齒發(fā)黃的原因
1、洗牙過(guò)勤
WHO（世界衛(wèi)生組織）的牙科專家認(rèn)為，只要平時(shí)注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經(jīng)常吸煙，那每年需要洗牙2-3次 。專家指出，洗牙過(guò)勤會(huì)使牙縫增大 ， 牙部過(guò)敏，食物殘?jiān)蜕珴扇菀赘街谘烂?。
2、牙刷太硬
就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多 。但硬毛牙刷對(duì)牙齒的磨損作用較大，經(jīng)常使用會(huì)損傷牙齒表面琺瑯質(zhì) ， 使色素沉著 。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅(jiān)硬，顏色也不會(huì)太白！因此建議你準(zhǔn)備軟硬兩把牙刷 ， 每隔3天用次硬毛牙刷，對(duì)牙垢進(jìn)行徹底清潔 。但千萬(wàn)別在月經(jīng)期使用硬毛牙刷！因?yàn)槟菚r(shí)身體代謝水平不穩(wěn)定，琺瑯質(zhì)更易受損 。
3、喝可樂(lè)
可樂(lè)的成分是糖漿和二氧化碳?xì)?nbsp;， 喝的過(guò)多，會(huì)使糖分沉著于牙表面，使其顏色變黑 。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每天喝1升可樂(lè)，兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會(huì)被酸腐蝕掉一半 。在碳酸飲料中，深色的可樂(lè)對(duì)牙齒損傷最大 ， 橙色汽水其次，一般來(lái)說(shuō)，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧！
4、藥物牙膏
俗話說(shuō)“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會(huì)破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染 。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會(huì)損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤 。
5、吃咖喱
在美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)最新公布的“牙齒染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黃超過(guò)了尼古丁 ， 排行第一 ， 對(duì)牙齒顏色影響最大 。研究指出，姜黃對(duì)牙齒的染色作用幾乎不可逆，是名副其實(shí)的“白牙克星” 。如果你真喜歡那種辣辣的感覺(jué)，建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱，避免作用力較強(qiáng)的紅咖喱和黃咖喱
3、快速亮齒食物

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