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如何對抗PM2.5對皮膚的傷害？怎么減少皮膚自由基？

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如何對抗PM2.5對皮膚的傷害？怎么減少皮膚自由基？

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生活的環境對我們的身體健康影響還是非常大的，現在有些城市一到了秋冬季的時候，就會出現霧霾，霧霾就是PM2.5，這種細微的顆粒對肌膚的傷害是非常大的 ， 那么，如何對抗PM2.5對皮膚的傷害？怎么減少皮膚自由基？來看看 。

如何對抗PM2.5對皮膚的傷害？怎么減少皮膚自由基？

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1、抗PM2.5的方法
衰老殺手1：“PM2.5”
PM2.5如此惡劣的如今，空氣中充滿了污染物，會引起肌膚缺水、敏感、油脂分泌失衡、老化等現象 。如果清潔不徹底，污染物殘留在毛孔中 ， 堵塞毛孔，會使黑頭、毛孔粗大的問題更加嚴重 。
抗老對策1：徹底清潔保護肌膚改善老化
充分清潔肌膚是護膚的第一步，需要選擇溫和去除肌膚殘留污漬及老化角質的潔面品，同時還能徹底清潔彩妝殘留，回復肌膚潔凈，為后續專業護膚品的吸收做好準備 。在簡單手洗不能徹底清潔時，可選擇輔助潔面儀器進行清潔 。
衰老殺手2：自由基
我們都知道蘋果切開放久了會變黃，這是因為自由基將它氧化了 。自由基同樣會傷害我們，產生皺紋、暗沉等老化問題 。尤其是隨著紫外線、煙酒的刺激及人體自身修復能力的下降 ， 體內自由基增加，體內的中和系統就無法完全消除自由基 ， 從而使老化加快 。
抗老對策2：激活基因提升肌膚修護速度
當自由基對肌膚造成傷害時，肌膚中的修護基因會做出修復反應 ， 研究發現，年輕肌膚比衰老肌膚的反應快5倍 。通過幫助激活曬老肌膚中的修護基因，提升肌膚的修護速度 ， 即可回復年輕狀態 。
衰老殺手3：黑色素
黑眼圈、色斑、暗沉也是肌膚衰老的信號，紫外線會激活黑色素細胞的活力 ， 同時，也能使細胞分泌更多的促黑色素細胞激素 。俗話說，一白遮三丑 ， 衰老的殺手之一就是黑色素 。
抗老對策3：封鎖促黑基因亮白膚色速減齡
要徹底美白，要從基因開始調控，才能真正的從源頭控制 。通過封鎖促黑基因的生成，讓體內黑色素細胞不再持續黑化，避免造成發炎性黑色素沉著，強勢阻斷所有促黑過程，可以擊退色斑、暗沉，使肌膚亮白 。
2、自制保濕的面膜
1、自制橄欖油面膜
材料：橄欖油3勺、蜂蜜1勺、壓縮面膜1個 。
做法：將3勺橄欖油放入干凈的鍋中加熱到37℃，然后再加入1勺蜂蜜，將兩者充分攪拌均勻后，放入1個壓縮面膜 ， 待壓縮面膜完全吸收橄欖蜂蜜后待用 。在潔面后，將面膜敷在臉部20分鐘，用溫水洗凈臉部即可 。
功效：橄欖油和蜂蜜具有深層滋潤的作用，改善皮膚大干皮的現狀 ， 改善皮膚干燥所引起的皮膚粗糙 。
2、自制香蕉補水面膜
材料：香蕉2/3根、橄欖油1勺、蜂蜜1勺、面粉適量 。
【如何對抗PM2.5對皮膚的傷害？怎么減少皮膚自由基？】 做法：將香蕉放入面膜碗中搗碎，然后加入1勺橄欖油以及一勺蜂蜜，將香蕉、橄欖油以及蜂蜜攪拌均勻后 ， 加入適量的面粉調成糊狀 。在潔面后，將香蕉面膜均勻的敷在臉部，20分鐘后用溫水洗凈臉部 。
功效：長期堅持使用香蕉面膜可以使臉部肌膚變得柔軟、細膩 ， 改善肌膚粗糙以及皮膚干燥的現象 。
3、自制蘋果蜂蜜面膜
材料：蘋果1個、蜂蜜1勺 。
做法：把蘋果去皮及去核之后，放入攪拌機中攪拌成泥狀，然后再蘋果泥中加入1勺蜂蜜，然后攪拌均勻 。潔面后，將蘋果蜂蜜面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用溫水洗凈臉部 。

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