第四步：弓——十指相勾，拇指和掌心搓摩另一手的手背和指背，雙手輪替；
第五步：大——手握大拇指旋轉搓摩 ， 雙手輪替；
第六步：立——五指并攏搓摩掌心，雙手輪替；
第七步：腕——手掌旋轉搓摩另一手的手腕，雙手輪替 。
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第六步：立——五指并攏搓摩掌心，雙手輪替；
第七步：腕——手掌旋轉搓摩另一手的手腕，雙手輪替 。