第四步:弓——十指相勾,拇指和掌心搓摩另一手的手背和指背,雙手輪替;
第五步:大——手握大拇指旋轉搓摩 , 雙手輪替;
第六步:立——五指并攏搓摩掌心,雙手輪替;
第七步:腕——手掌旋轉搓摩另一手的手腕,雙手輪替 。
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第七步:腕——手掌旋轉搓摩另一手的手腕,雙手輪替 。