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髕骨軟化可以健身嗎髕骨軟化癥的病人是可以健身的，因為髕骨軟化癥是髕骨與股骨髁之間形成了髕骨關節，髕骨在髕骨關節里面，它的運動軌跡異常，一般向外側脫位或者半脫位，造成髕骨面的內側和股骨髁的外側過度的摩擦和撞擊，從而引起的一系列的膝關節的癥狀 。健身的時候，選擇一些膝關節活動度比較低的活動 ， 那個撞擊和摩擦比較小，然后能量比較低的運動也可以，最適合髕骨軟化癥健身的運動是游泳 。
【髕骨軟化可以健身嗎 髕骨軟化癥能走路嗎】髕骨軟化癥能走路嗎髕骨軟化癥走路的時候，也不是說時時刻刻都是疼痛的 。但是當髕骨關節運行軌跡發生很大的偏差，出現很大撞擊的時候，它才出現疼痛 。一般得上髕骨軟化癥的病人，是不主張進行劇烈的運動、對抗性的運動，也就是對于膝關節壓力增加的運動 。但是走路還是可以 。只要記住一個原則就是，低能量的、對膝關節沒有造成什么壓迫的運動，都可以做，包括慢走，散步，都不會對人造成太大的影響 。
髕骨軟化可以練瑜伽嗎得了髕骨軟化癥之后是不適合練瑜伽的，原因是髕骨軟化癥的病人應該避免長期持續性的蹲位運動 ， 以及對膝關節造成負荷過重的運動 ， 這樣會加重髕骨進一步軟化 ， 甚至出現腫脹加重，關節交鎖的提前出現 。得了髕骨軟化癥之后要練習一些低能量的，對關節刺激小的運動，比如說散步、慢走以及游泳等 。
髕骨軟化還能打籃球嗎髕骨軟化癥的病人是不能打籃球的，因為髕骨軟化癥是髕骨關節運行軌跡不正常 ， 不正常地摩擦和撞擊引起一系列的癥狀 。打籃球的時候，膝關節處于一種緊張的狀態，而且持續性下蹲，還能加重髕骨向外側脫位的可能性 。所以髕骨軟化癥的病人是不能打籃球的 。
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