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慢性支氣管炎怎么預防 怎樣預防慢性支氣管炎

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慢性支氣管炎怎么預防 怎樣預防慢性支氣管炎

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預防呼吸道疾病預防感冒 ， 防止疾病發作或復發 。某些病毒、細菌和支原體感染起感冒、上呼吸道感染，是慢性支氣管炎發生或復發的重要誘因 。因此,預防感冒能明顯減少或減輕支氣管炎的反復發作 。預防措施有幾種,如在感冒流行期間減少外出、出門戴口罩、房間用醋熏蒸平時多食大蒜這類食物或飲板藍根沖劑等中成藥,還可堅持冷水洗臉、練太極拳或保健按摩等 。

避免支氣管刺激因素慢性支氣管炎患者呼吸道反應性增高，對外界各種理化刺激(如冷空氣煙塵及有害氣體)特別敏感 。對正常人不起作用的微弱刺激,?？梢鹇灾夤苎谆颊邉×铱人?、喘息以及呼吸功能減弱 。
戒煙吸煙是引起慢性支氣管炎的主要原因之一，尤其當患有支氣管炎后繼續吸煙,?？杉又貙χ夤艿拇碳?。國內相關調查證明,吸煙人群患慢性支氣管炎的概率比不吸煙人群高2~4倍,吸煙時間越長，吸煙量越大,患病率也越高 。因此,必須強調戒煙 。
防寒寒涼空氣是呼吸道的重要刺激因素 。據觀察,在氣候寒涼時，慢性支氣管炎患者痰內變性纖毛柱狀上皮細胞增多 。因此,該類患者應避免寒涼刺激，冬天多穿衣服 ， 保暖甚為重要 。
注意空氣質量目前,慢性支氣管炎發病率的增高與工業化所引起的大氣污染有密切關系 。據上海、沈陽等地的調查表明,接觸工業粉塵和有毒氣體的工人患慢性支氣管炎的概率遠比無此接觸史者高 。在大氣污染源一定半徑范圍內污染區的居民患病的概率也較非污染區的居民高 。因此，慢性支氣管炎患者應選擇空=清新、無大氣污染的環境生活 。
避免接觸過敏原慢性支氣管炎患者(尤其是喘息型慢性支氣管炎患者)吸入某些物質后，可引起急性發作，這些物質稱為過敏原,如花粉、棉塵、羊毛、粉塵、細菌、真菌、蟲類毒素、某些食物(乳、蛋、魚、蝦等)、化學物質、氣體或藥物等 。因此，這類患者應盡早找出過敏原，并避免接觸過敏原,以防止慢性支氣管炎的復發 。
減輕呼吸道阻塞慢性支氣管炎患者出現痰液分泌增多時，易引起呼吸道阻塞，應鼓勵患者咳出痰液 。正確的咳嗽方法是:先深吸氣 ， 然后關閉喉頭，使胸腔內負壓維持一會(約1秒鐘)，再收縮腹肌做咳嗽動作，同時將喉頭打開 ， 即可使痰液隨噴出氣流排出 。如患者痰液較黏稠而難以咳出，則可大量飲水，使痰液變稀而易于咳出 。但飲水最好在上午，下午少飲些，晚上不飲 ， 以避免夜尿過多 。如痰液量較多，則可進行體位引流，一般取側臥位 ， 患側在上，枕放于季肋下，呈嘴低胸高狀 ， 引流時間約20~30分鐘，每天2~4次 。引流時,可做胸壁按摩,以助排痰 。胸壁按摩方法如下:手握成杯狀，叩擊胸壁數次，然后用手掌按在病灶相應體表部位，于呼氣時采用震顫法 ， 重復3~5次即可 。引流后，患者可改為仰臥或俯臥 ， 進行深呼吸和咳嗽，使痰液最大限度地排出 。
控制呼吸道感染炎癥是慢性支氣管炎最主要的刺激因素，在預防感冒以減少支氣管炎反復發作的基礎上,對已發作的支氣管炎應及時控制 ， 通常選用抗生素治療,但需避免因抗生素長期使用
【慢性支氣管炎怎么預防 怎樣預防慢性支氣管炎】而產生耐藥性 。對病毒類炎癥(如支原體感染),可采用清熱、解毒、化痰中藥治療，效果較好 。

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