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黃瓜黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助 。
火龍果火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素 ， 對于孕婦上火有好處 。
苦瓜苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的 。
梨【孕婦上火怎么辦 9種食物幫你去火】梨：去火功效被大家所公認 ， 把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽 ， 沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能 。
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