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日子過的不如愿，心里煩 ， 浮躁，怎么才能把心靜下來？實現理想，得償所愿 ， 的確是人之幸事 。可現實卻是我們很多時候過的不如愿，常常讓人懊惱，心中難免沮喪 。
仔細思量，不難發現，原因大抵有二 。一是愿望超出我們能力范圍，也即理想超乎實際，讓人雖精疲力盡卻注定無法達到目標 。二是目標原本可以實現 ， 卻沒有付諸行動的努力奮斗，也即我們常說的，本該奮斗的年紀，卻選擇了安逸，致使理想總是看起來遙遙無期 。
既然目前已經感到不如愿 ， 說明認識到問題的存在，也有改變的決心和愿望 。那就不妨靜下心來，仔細考量，或者調整目標，與實際相符 。或者堅定目標，持之以恒的奮斗下去 。
浮躁沒有用，煩惱也沒有用，唯有找到問題之后，制定針對性對策，發奮努力，默默改變 ， 才能實現理想，不枉此生 。
最近疫情宅在家里，遇到樓上很不自覺經常嘭嘭的聲音，心煩咋辦？樓上嘭嘭響，確實讓人心煩，前兩天我也遇到了類似問題，我來談一下我的看法 。
首先，也是一個基本原則，就是必須要保持理性和克制 。畢竟樓上樓下是鄰居，不宜“鬧僵”，否則后果無法控制 。我辦理過一個案件，就是因為樓上聲音擾民，樓下找上去后，二人言語不和，起了爭執，樓上持刀將樓下砍傷，一個進了監獄，一個進了醫院，事后冷靜下來想想 ， 真不值得 。
其次，“擺事實、講道理”，與對方平和協商 。我家樓上因為剛剛裝修完畢，還有很多后續的活兒，有一天凌晨2、3點的時候 ， 還在“乒乒乓乓”地響，我當時無法入睡，心浮氣躁，真想立刻找上樓去，后因孩子已睡，沒有受到影響 ， 且正處在疫情期間，不宜多見面，當晚，我就忍了 。第二天，我上樓，與對方講明，我們理解他們進行裝修干活 ， 但他們也不能因此而擾民，要注意合理安排時間 。對方也是致了歉，這樣，一件鬧心的事情也就合理解決了 。
最后，如果對方不自覺 ， 也要通過正確途徑解決 。可以向物業反映，物業有職責解決鄰里之間的擾民糾紛 ， 實在不行的話，也只有報警處理了，根據《治安管理處罰法》規定，違反關于社會生活噪聲污染防治的法律規定，制造噪聲干擾他人正常生活的 ， 處警告；警告后不改正的，處200元以上500元以下罰款 。當然 ， 這是最下策 ， 不到不得已，不宜使用 。
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有時候心會比較煩，請問怎么讓自己更快樂？答：只有學會包容，學會謙讓，學會看淡，學會放手 ， 學會知足，學會放棄糾結，學會忘掉不如意，只有這樣，你才會變得快樂 。
只有簡單生活，平平淡淡，快樂會天天圍繞著你 。
心里真難受 ， 怎樣才能讓自己不壓抑，開心起來呢？我覺得心情處于特別壓抑的狀態會可能有接下來的幾個原因:
1.比如說，對自己目標太高，沒有達到自己預期的情況的時候，自己心里就會產生自責情緒低落，心情壓抑的情況 。
【三句話馬上讓你不心煩的話簡短精辟的 三句話馬上讓你不心煩】面對這種情況，我的建議是:
（1）先要認清自己到底想要什么，自己的能力到底是什么，自己的極限到底是什么，對有些事情到底能不能做到 ， 是不是這些事情很難做，還是自己的原因，因為一些事情耽誤了，對于這些都要有一個良好的認識才行 。
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