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孕婦吃海蝦的好處有助寶寶骨骼生長和大腦發育孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了 。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮 。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素 ， 這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長 ， 還可以促進寶寶們腦部的發育，蝦里的卵磷脂 ， 是促進寶寶大腦發育的最好東西 。
可以催乳蝦的通乳作用較強，如果女性產后乳汁少或無乳汁，取鮮蝦肉500克 ， 研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日 ， 可起到催乳作用 。另外，蝦富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益功效 。另外，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃蝦 。
孕婦吃海蝦的注意事項1、對于有過敏反應的孕婦來說，就不適合吃海蝦了 。
2、要有節制的適量食取蝦，并且蝦不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物，不能與維生素C含量豐富的食物同食 。
3、只要孕婦確保吃熟透的不會有寄生蟲的蝦 ， 而且對蝦不會過敏，食用完后不會腹瀉等，就可以吃蝦 。
【孕婦吃海蝦有什么好處 吃海蝦的注意事項】海蝦怎么吃營養鮮蝦豆腐湯配料：海蝦250克 ， 豆腐3塊，雞蛋1個，玉米半個，料酒1/3湯匙，胡椒粉少許，淀粉1茶匙 ， 鹽適量 。
1、豆腐焯水后切成小丁，玉米粒弄好；海蝦蝦剝殼后，抽去蝦背上的黑線，用胡椒粉、料酒腌制10分鐘；
2、雞蛋打散備用；玉米粒焯一下水；
3、鍋內入適量水 ， 放入豆腐，煮至水開；接著下入玉米粒，煮2分鐘；下入蝦仁，煮至蝦仁變紅；沿鍋邊倒入打散的雞蛋；蛋花出現后，再用生粉勾個薄芡；最后入鹽調味即可 。
絲瓜海蝦仁配料：絲瓜一條，鮮蝦250克等 。
1、將蝦剝殼去腸泥 。
2、絲瓜切滾刀塊 。
3、鍋中坐油見熱 ， 倒入蒜末爆香 。
4、絲瓜倒入翻炒加鹽至軟，裝起備用 。
5、另起油鍋，將蝦仁爆炒，蝦仁變色后加鹽，稍翻炒 。
6、倒入絲瓜，加味精翻炒均勻即可 。
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