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辣椒中含有辣素，屬于刺激性食物的一種 ， 適量的食用辣椒有利于皮膚的健康 ， 反之過度的食用辣椒，則會刺激皮膚的敏感，同時 ， 辣素還會減少角質層的含水量，加重體內的濕熱，導致皮膚干燥、長痘 。如果是因為吃辣椒而導致的長痘 ， 那么想要祛痘 ， 一定要改變原來的錯誤飲食 。建議是多喝水、多吃蔬菜水果、飲食多清淡，有利于痘痘的恢復 。少吃辛辣、生冷、海鮮、油炸等食物 ， 這些食物容易造成痘痘進一步惡化 。
【長痘痘是因為辣椒嗎】
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