4、蒸籠燒熱水 ， 將魚盤插進(jìn)，用小火蒸8分鐘，去掉生姜 ， 撒上辣椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜就可 。
功效：此菜光澤明凈細(xì)嫩，并且營養(yǎng)充實(shí) ， 能促進(jìn)哺乳媽媽乳腺通暢，促使乳汁調(diào)節(jié) 。
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