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足部的皮膚怎么護理？如何保養足部的皮膚？

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足部的皮膚怎么護理？如何保養足部的皮膚？

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足部的皮膚這個部位是很多妹紙都容易忽視的護理的地方，足部的皮膚也需要我們細心呵護的，尤其是在秋冬季節，很多女性朋友會出現足部皮膚裂開的癥狀，那么，足部的皮膚怎么護理？如何保養足部的皮膚？下面跟著優優小編來看看 。

足部的皮膚怎么護理？如何保養足部的皮膚？

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1、足部的護理
STEP1暖膚足浴按摩
時間：15分鐘
準備：足浴桶、熱水、精油or足浴劑
足浴能在最短時間內促進足部的血液循環 ， 同時消耗身體的多余熱量，加速毒素排出 。建議選用保麗龍材質的足浴桶，這一材質在隔熱和保溫方面都具有良好效果 。
開始足浴前先喝上一杯溫水或熱茶，然后將雙腳進入38-41°C的水中，并保持水位在腳踝上方一拳左右的位置，浸泡同時雙腳腳趾骨可互相輕輕揉搓 。
你可以根據自己的需求與足部問題加入特定功效的足浴產品：艾草有助于溫暖身體，紅酒在排除體內垃圾方面具有卓越功效，而薄荷精油則能夠幫助身體驅除疲勞，加速體力的恢復 。經過熱水泡腳之后，足部的污垢、死皮會變得比較容易清除 ， 腳趾甲也會變得柔軟容易修剪了 。
STEP2足部去角質
時間：10分鐘
準備：足部去角質霜、去死皮剪、腳板銼
腳部的角質層通常較粗厚，需要軟化后較易清除 。充分浸泡后的雙足肌膚變得柔軟，去角質便十分方便 。你可以用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘，令老廢角質充分去除 。倘若你的雙腳十分干燥 ， 還可以在去角質霜中添加1-2滴潤膚精油 ， 加強腿部肌膚的潤澤度 。
對于長期積累下來的死皮與老繭，則可以在干燥的肌膚上使用腳板銼，并用去死皮剪剪去已經軟化的死皮 。此外，你也可以DIY足部去角質霜：將等量的紅糖、蜂蜜和1-2滴精油混合后涂抹使用即可 。
千萬別在角質還未軟化之前就用力地想磨去死皮，這樣做不但不能使死皮脫落，還會造成皮膚傷害 。
STEP3潤澤小腿肌膚
時間：10分鐘
準備：高保濕身體乳、護膚油、保鮮膜
小腿肌膚是冬天最容易干燥、脫屑的部位 。除了每天涂抹保濕乳加以滋潤，更可以在每周一次的足部護理時間給予強效保濕 。選擇一款高滋潤度的保濕身體乳，厚涂在小腿肌膚上 。倘若干燥程度十分嚴重 ， 也可在身體乳中混入少許潤澤護膚油提高滋潤度 。
涂抹過身體乳或更為滋潤、蘊含豐富營養成分的足部按摩乳之后，用透明的保鮮膜將小腿肌膚包裹住，并停留5分鐘左右，使營養成分被充分吸收 。過一會兒，揭開保鮮膜，再充分由下而上地畫圈按摩足部與腿部肌膚 ， 直至殘留的潤膚乳完全吸收 。這樣，就能保持小腿肌膚的柔嫩細膩并促進體內4多余體液的排出 。
STEP4趾甲護理
時間：5分鐘
準備：潤足霜、趾甲營養油
干燥的氣候容易令腳趾甲的營養流失而變得脆弱易裂 。選擇含有豐富維他命滋潤成分的護甲霜涂抹整個腳部，尤其不可忽視各個趾甲的滋潤 。倘若腳趾甲容易開裂，你可以加涂含油分較高的趾甲營養油 。除了刷子涂刷型產品，滾珠式的指緣油或護手精油在冬天使用起來尤其方便，只需來回滾動 ， 即可輕松滋潤每個趾甲以及趾甲邊緣的干燥肌膚 。
腳趾甲常常被忽略，但從健康與美觀的角度考慮，它們比手指甲更需要呵護 。因為腳趾甲更厚更干 ， 缺少水分和脂質 。因此，在用按摩膏或精油按摩時要格外注意腳趾的按摩 。

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