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緩解疼痛用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會更好 。將紅花和莪術和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在子宮穴（肚臍下4寸，旁開3寸）和神闕穴（肚臍） ， 可以快速緩解疼痛感 。熱敷神闕可以溫陽，緩解疼痛 。而熱敷子宮穴可以祛除子宮寒氣 ， 治療月經不調 ， 痛經等 。
緩解胃痛利用熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛 。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛 。
瘦身美容中醫認為，對水腫型肥胖者來說，粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多余水分，達到瘦身目的 。加入艾葉的鹽包更能達到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘 ， 平衡陰陽 。
驅邪寒【鹽水敷眼睛有什么作用 鹽水敷眼睛的作用是什么】食鹽有辛溫驅寒、防止邪氣深入身體的作用，炒熱后藥性更容易發揮 。用加熱后的鹽包按摩身體 ， 可起到使身體發汗、驅逐體內毒素，激發人體抵抗能力 。
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