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芭樂不能和什么一起吃/同吃 芭樂不能和什么一起吃

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芭樂，又稱番石榴，原產地是南美洲，現在華南地區有廣泛栽培，是受大眾喜愛的水果之一，食物有相生相克一說，芭樂不能和什么一起吃？芭樂中間的籽可以吃嗎？寒性食物芭樂性平，富含果膠和纖維素，有促進排便的作用，成熟、去皮的芭樂鞣酸含量低，和寒性食物一起食用，腸道滑利性重，果膠又在腸道的表面形成一層膜，纖維素促進腸道的蠕動，有利于糞便的排出，食用過多會出現腸道不適的情況 。
寒性食物有：螃蟹、生蠔、竹蟶、白蛤、荸薺、菱角、海帶、海白菜、海藻、蘆薈、柿子等 。
富含膠質的食物芭樂吃起來非常的Q滑，這是因為其中含有豐富的果膠，果膠進入腸道后會促進糞便的排出，而且芭樂還富含纖維素，可以加強通便效果，增加腸道滑利性，此時不宜和其他富含果膠的食物一起食用，以免出現消化不良情況 。
富含膠質的食物有：果膠阻隔劑、蜂蜜、山藥、秋葵、無花果、菠蘿蜜、木瓜、成熟香蕉等 。
富含纖維素的食物芭樂是纖維素含量很高的食物，具有很不錯的潤腸通便作用，尤其是在其外皮和種子里面，吃芭樂的時候需要注意不同時食用其他富含纖維素的食物，以免加重消化負擔 。
富含纖維素的食物有：梅干菜、豌豆干、豆葉干、豆角干、辣木籽、奇亞籽、芝麻、竹筍干、大豆干等 。
有收斂作用的食物芭樂吃起來稍微有些澀，這是因為其成分中含有鞣酸，果皮部分含量鞣酸尤其多，鞣酸具有收斂性，食用過多的芭樂會促進腸道收緊，增加排便負擔，如果再和其他的具有收斂性作用的食物一起食用，會加重排便的難度，可能有便秘的情況出現 。
【芭樂不能和什么一起吃/同吃 芭樂不能和什么一起吃】 有收斂作用的食物有：酸棗、五味子、柿子、生香蕉、石榴皮、生無花果、生木瓜、生獼猴桃等 。
芭樂中間的籽能吃嗎芭樂中間的籽可以吃 。
芭樂中間的籽主要成分是水分、維生素、蛋白質、果膠、粗纖維、微量元素等，雖然質地有些堅硬，消化難度比芭樂果肉更大，但是一個芭樂中含有的籽數量不多，一些腸胃功能比較好的人群建議一起食用，只是需要注意完全嚼碎 。而一些不適合食用太過堅硬食物的人群可以不吃 。

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