夏季火氣重，想要擺脫上火癥狀，可以多喝清熱降火湯 。夏季降火湯有哪些呢？南瓜海帶湯南瓜，海帶都是具有非常高的養生功效的保健品，由其是對于有高血壓的患者來說其更具有降壓的功效，中醫認為夏季常食之，可降火，清腸毒，護心血管 。在做南瓜海帶湯的時候，海帶一定要先用水浸軟切成段，清潔干凈，煲個小個小時左右，更剩任何人間美味，據說這道南瓜海帶湯還是乾隆皇帝的最愛哦 。
絲瓜咸蛋湯絲瓜不僅具有清熱解毒的功效，而且其還有美容，助消化等功效，由其是適合夏季食欲不振的人服用，加入咸蛋其實是為了使其擁有更好的口感，可更好的促進食欲 。
綠豆湯直接把泡好的綠豆煮開直至肉爛了就可 。不過因為夏季的時候，本來吃的就不多為了增加營養，我會在綠豆湯里加上冬瓜，排骨，然后一起煮，這樣不僅營養全面，而且對于喜歡吃肉的朋友還可滿足對肉食的喜愛 。
苦瓜湯【夏季喝什么湯去火 夏季喝什么湯去火氣】 苦瓜清熱解毒，養肝明目，夏季吃可去除煩噪，由其是對于經常用眼一族由為適用，用豬肉加入少量的苦瓜，清心，好喝，下口，而且做好簡單 。但是在這里提醒一下為了使苦瓜減少其口味，最好在沒有切開之前全面的清潔干凈，而切開之后直接把里面的瓤去掉就好了，不要在過水，這樣比較不會那么苦 。
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