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頭發一天就油怎么辦 對抗油頭有七大方法

生活百科

1、洗發水的選擇
發質不同 ， 在洗發水的選擇上也會有所不同 。
油性發質建議使用中性或弱堿性洗發水 ， 另外在洗發水的成分選擇上 ， 建議選擇含有硫磺、酮康唑、煤焦油等抑制皮脂分泌的成分 。
至于要不要用無硅油洗發水 ， 就要看適不適合了 ， 其比較適用于那些發量少、發質軟、頭發經常容易坍塌貼頭皮的人群 ， 會使頭發看起來稍微蓬松些 。
2、洗頭發的頻率
分季節 。
夏季：油脂分泌更加旺盛 ， 所以要及時的清潔 ， 以免其堵塞毛孔 ， 建議洗頭的頻率為2天一次 ， 頭發太油的 ， 甚至可以每天都洗 ， 不要擔心天天洗頭發會使得頭發越掉越多 ， 相反 ， 頭發油了不洗才會導致脫發加重 。
春秋冬：出汗不嚴重 ， 油脂分泌也沒有夏季旺盛 ， 建議2-3天洗一次即可 。
【頭發一天就油怎么辦 對抗油頭有七大方法】
3、洗頭的方法
洗頭時不要急于求快 ， 洗發水剛抹上去 ， 洗兩下就給用水沖了 ， 而是要輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒 ， 然后在沖洗 ， 特別愛出油的頭發 ， 可以按照這樣的方式洗兩次 ， 有助于將頭皮上的油脂洗凈 。
4、吹頭發
不要說什么用吹風機吹頭發不好 ， 一般只要吹風機的溫度及其離頭發的距離合適 ， 就不會有什么影響 。
對于頭發油的人來說 ， 可以將頭發提起來或讓頭發全部向下 ， 然后逆著梳頭的方向吹 ， 這樣可以讓頭發看起來更蓬松 。
5、梳頭發
頭發油了之后就容易塌陷 ， 當出現這種情況時 ， 可以用手握住一綹頭發 ， 用細齒梳子在根部上下快速梳幾下 ， 可以讓頭發蓬松一點 。
6、剪頭發
頭發越長 ， 發根受到的拉力就越大 ， 頭發就越容易出油、越塌 。所以 ， 將頭發長度控制在適當的范圍內 ， 也有助于控油及保護發根 。
7、養成良好的生活習慣
頭發愛出油是因為頭皮毛囊內的皮脂腺分泌了過多的皮脂 ， 其蔓延到頭發上 ， 就讓頭發看起來很油膩 。
而一些生活及飲食習慣 ， 如高脂飲食、愛吃甜食、壓力過大、睡眠不足等 ， 都會加重油脂的分泌 ， 所以 ， 為了減少頭皮出油 ， 我們應該清淡飲食、少熬夜、控煙限酒、盡量保持心情愉悅 。

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