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在季節交替的時候，我們的皮膚是很容易出現缺水的癥狀的，肌膚里的水分不足的話，我們都知道對皮膚的傷害是非常大的，所以就更需要給皮膚補水保濕了，那么 ， 換季肌膚補水保濕怎么做？換季如何緩解皮膚缺水癥狀？下面跟著優優小編來看看 。
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1、換季補水方法
保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題 。補水則是直接補充皮膚細胞所需要的水份 ， 使其深入皮膚與缺水細胞完全結合，以改善皮膚細胞的微循環，使皮膚變得滋潤 。正確的保濕補水的順序應該是：先補水后保濕 。
空氣濕度降低 ， 皮膚角質層不能及時調節出足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低 ， 臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋 。保濕做好可防細紋 。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細紋 。
在換季后氣候逐漸轉冷，溫濕度開始加大時，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤功能的保養品，適時并充分的補充水分及油分 ， 給肌膚最佳滋潤與平衡，賦予潤澤與抵抗力 ， 來面對換季后鬧情緒的肌膚 。
清晨
漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水份 ， 所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝 。
洗臉的水不能太熱 ， 用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水份；而且如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果 。
上午
上班了，面對著空調和電腦 ， 皮膚中的水份也一點點地流失了 。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題 ， 只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了 。
午餐
皮膚變得干燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響 。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水份，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得 。
晚上
皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的 。
2、皮膚控油的偏方
控油小偏方一：淘米水洗臉
只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到控油美膚作用 。大米經過搓洗后留下第2次洗米水備用，將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水 ， 加入約洗米水1.5倍的溫水即可 。祛油美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！
功效：白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，這些礦物質會殘留在洗米水中，而其中維生素B群的含量特別豐富 。大米的表面（頭次淘米水中）含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸性環境的清潔 。
所以每天淘米的時候留下第二次淘米的水讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉 ， 臉色可以變白和細膩，這種淘米水最合適油性肌膚朋友使用，因為其洗臉后不再有過分的油亮 。
控油小偏方二：綠茶爽膚水
泡一壺茶待十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中 。然后用茶葉和水 ， 輕輕拍打面部皮膚，反覆清洗幾次 。記得整個臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗面部一次 ?；蛘哔徺I綠茶粉，簡單快捷 。
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