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如何撲滅肌膚燥火？皮膚上火的應對方法是怎樣的？

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如何撲滅肌膚燥火？皮膚上火的應對方法是怎樣的？

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在干燥的秋冬季節，身體很容易上火的，身體上火了，會表現在皮膚上，比方說嘴唇干燥，起皮 ， 長痘痘 ， 臉頰紅腫 ， 咽喉有會腫痛 ， 那么，如何撲滅肌膚燥火？皮膚上火的應對方法是怎樣的？下面就跟著優優小編來看看文章的解答，一起來學習下吧 。

如何撲滅肌膚燥火？皮膚上火的應對方法是怎樣的？

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1、皮膚滅火的方法
油頭粉面毛孔大---撲滅心之火
肌膚癥狀頭皮老是出油沒造型，毛孔也變得彈孔一樣大，總是一副不清爽的油頭粉面模樣！
心火在搗亂心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火旺全身都會出現問題 。尤其是白露過后，秋燥帶來的熱浪無疑給心火添了一把薪，稍不留意就會引來一場火 。
分區護理去角質：堆積的角質層是保濕的最大障礙 ， 不及時去除角質 ， 再多面膜和補水產品都被拒之肌膚外，肌膚內依舊缺水，出油情況依舊惱人 。換季時節很多人因害怕過敏就逃避去角質 ， 其實采用正確方法，根據皮膚類型，T字出油部位用去角質功能的卸妝油，干燥兩頰用低敏的去角質凝膠 ， 分區域護理，細心呵護一樣能有清爽肌膚 。
找準按摩去火點：人體身上有很多去火點，按摩降火最大的好處是無副作用，常常做按摩可以平緩地消滅身體里的燥火 。針對不同部位的火找不同的去火點按摩，比如心火旺者，找到小拇指指緣內側的少沖穴，用點按方式兩手分別按摩20次，可以有效降心火 。
一碗好粥降火氣：豬肝白木耳粥
白木耳是秋季滋陰最佳補品 ， 豬肝也是降火的健康食材 。將白米加白木耳用水大火煮開后，放入與姜絲爆炒的豬肝小火慢熬15分鐘即可 。
身上冒起惱人痘---撲滅肺之火
肌膚癥狀早就過了青春期，可痘痘還是三不五時冒出來，不是長在前胸后背就是長在臉上！
肺火在搗亂肺主皮膚，肺火旺就會使臉和身體長痘痘，而秋天本屬燥，燥邪最易傷肺 。肺屬五行之中之金 ， 火克金，金為土所生，土在五行是脾，故脾虛者肺火升 。另，肺為五臟之華蓋，其他臟腑有病變 ， 病氣都會向上波及到肺 ， 所以肺最為嬌貴 。
玫瑰精油來鎖濕：油脂分泌失調 ， 要從補水這個基礎問題著手 。秋天本易干燥，補水更是重中之重，補水保濕的面霜及面膜都必不可少 。而想要保濕效果事半功倍，一兩滴植物精油就是神奇的小秘方 。方法很簡單，在面霜中添加一兩滴像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等成分的植物精油，為面霜添上鎖水功能，更有效地達到保濕效果 。
溫和足浴熄肺火：人體的五臟六腑在足部都有相應的反射區 ， 《黃帝內經》也有記載：經脈者，人之所生，病之所成 。秋天泡腳，肺潤腸濡 。足浴能刺激穴位 ， 促進血液循環，調節內臟功能 ， 疏通經絡，去火降燥 。而女性在秋燥時節泡腳是最溫和不傷身的暖身降火法，用溫水浸泡，最好淹到小腿三分之一處近三陰交穴 ， 再慢慢加熱，泡至微出汗即可休息 。
一碗湯羹平秋燥：絲瓜豆腐魚頭湯
絲瓜豆腐魚頭湯能清熱去火，養陰生津 。新鮮魚頭洗凈后對半切開 ， 與生姜放入砂鍋內加入適量開水旺火燉煮20分鐘左右，放入切成小塊的豆腐和絲瓜，再以文火燉煮30分鐘即可 。
關于唇的那些尷尬---撲滅胃之火
肌膚癥狀不開口，是死皮堆積的嘴唇和開裂的嘴角；一開口，則是令人尷尬的不清新口氣！

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