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睡衣是貼身衣物，最好兩三天換一次，至少一個星期換洗一次 。
【夏天睡衣多久洗一次】凡是和皮膚直接接觸的衣物，人們都會格外注意清潔，但還是百密一疏 ， 睡衣就是容易被人們忽略的一個 。顧名思義，睡衣就是睡覺時候穿的衣服 ， 但事實上，人們總是習慣把睡衣當家居服穿，一回家就換上 ， 穿著它做飯、拖地、洗衣 。殊不知，這種習慣會讓你的睡衣沾滿細菌、灰塵和油煙 。睡衣是針對人們睡覺時需要放松和舒適而制作的，一般采用不刺激皮膚的棉質，樣式寬松肥大，很容易拖到地上吸附灰塵 。另外 ， 很多人認為自己經常洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒有關系 。實際上在我們洗浴之后、進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還是在繼續 ， 皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上 。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚 ， 有可能導致毛囊炎或出現汗斑 。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤清洗，尤其是油性皮膚的人至少要一周洗一次 。因此，干家務時不要穿著睡衣，由于睡衣是貼身穿的，洗干凈后要在太陽下晾曬，以充分殺菌 。雖然說睡衣不像內衣內褲和其他衣物哪樣需要天天更換，但是，至少也要一周更換一次 ， 以免引發其他健康問題 。
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