燈籠果是一種珍貴的野生漿果，果味酸甜，常用來加工果醬或制作成果酒食用，當然也可以直接鮮食，生時果酸味濃，完全成熟之后果實味道偏甜，是優良的夏季開胃水果，燈籠果的功效與作用都有哪些呢？開胃健食燈籠果中在生時味道極酸，就算在熟透之后也帶有一定的酸味，果汁中含有大量的植物酸，在食用之后會促進唾液和胃液的分泌，增強食欲和消化功能，十分適合食欲不佳的人群食用 。
緩解衰老燈籠果中含有大量的維生素C，尤其是沒有完全成熟的燈籠果，維生素C的含量極高，屬于高抗氧化性的食物，食用之后能清除體內的自由基，緩解衰老 。
養血養顏燈籠果中含有大量的維生素C，并且礦物質鐵元素的含量也很高，在維生素C和鐵質有促進吸收的作用，食用之后能促進血紅蛋白的合成，起到造血補血的功效，食用之后面容紅潤 。
殺菌滅菌燈籠果中植物酸的含量很高，比如酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸，菌類對這些植物酸都沒有多大的抗性，燈籠果的果汁可以用來清理外傷，殺滅菌類，起到殺菌消炎的效果，對外傷有輔助效果，并且直接食用對口腔潰瘍、咽喉炎、胃炎等上消化道炎也有治療效果 。
養肝明目燈籠果中維生素A的含量也很高，100g鮮燈籠果中維生素A40mg以上，并且還含有一定量的胡蘿卜素，維生素A是肝臟和眼睛內的重要何晨原料，食用能保護肝臟，緩解肝臟衰老，也能促進視紫紅質的合成，增強視力 。
清熱消暑【燈籠果的功效與作用 燈籠草的功效與作用】 燈籠果屬于寒性的水果，無論是直接鮮食、榨汁還是制作果醬都含有很重的寒氣，食用能清除體內的熱氣，尤其適合夏季炎熱時食用，起到清熱消暑的作用 。
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