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補水清潔的面膜有哪些？哪些面膜的清潔效果最好？( 二 )

補水生活百科


2、保濕的食物
一、蘆薈 。
美肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果 。
二、萵苣 。
美肌效果：收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁后可敷臉使用 ， 稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚 。
三、黃瓜 。
美肌效果：美白、鎮靜、保濕、消炎
【補水清潔的面膜有哪些？哪些面膜的清潔效果最好？】 黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚 ， 消炎美白 。
四、西瓜 。
美肌效果：鎮靜皮膚、美白、保濕
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調和后可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑 。
五、檸檬 。
美肌效果：美白、除皺、抗痘
檸檬榨汁后可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優 。
六、葡萄 。
美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化 。
七、芹菜 。
美肌效果：抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化 。
以內養外，從內部開始調理肌膚，相信今年秋天你會成為最最水潤的那個女孩！
八、香蕉 。
它具有降低膽固醇的作用，其蕉皮素還可抑制真菌和細菌，治療皮膚搔癢癥，經常食用更可滋潤肌膚 ， 防止肌膚干燥 。
九、獼猴桃 。
它還含有維他命E，具有美白肌膚，提高肌膚的抗氧化能力的功效 。能夠有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡 ， 還能幫助皮膚提高的抗衰老能力 。
十、蘋果 。
它是一種天然美容水果，含有大量水分和各種保濕因子 ， 對皮膚有保濕作用；其蘊含的維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，經常食用可淡化面部雀斑及黃褐斑 。另外 ， 蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用 。但便秘者別將其作為減肥餐里的主食，它會讓便秘癥狀更為嚴重 。
十一、荸薺 。
清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺做甜湯，讓你保濕一整天 。
十二、石榴 。
它性溫、味甘酸澀 。中醫稱，石榴入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀 ， 是適合秋冬天保養身體的好食材 。
十三、西紅柿 。
它是保護皮膚的極佳選擇，它蘊含豐富的番茄紅素 ， 這具有阻止紫外線吸收，阻止DNA及膠原的破壞以及抗氧化等功能 。無時無刻地由內到外保護好你的皮膚，就靠這些了 。

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